Kalender


18/04 2018 kl. 12:37
2 FOREDRAG: KOM I GANG MED GANGTRÆNING

Kom i gang med gangtræning
Vi prøver at nedbryde myter og fordomme og vil introducere dig til en helt "ny verden" med de to kommende foredrag om gangtræning! En af de få sportgrene som alle kan få glæde af. Lad dig inspirere af  træningsekspert Claus Hechmann og fysioterapeut og klinikchef Thomas Christoffersen, på denne særlige aften med efterfølgende 20% rabat i butikken!

SLAGELSE DEN 15. MAJ KL. 18.00 - klik her for kommme til Begivenheden via Facebook

BRØNSHØJ DEN 17. MAJ KL. 17.30 - klik her for kommme til Begivenheden via Facebook

Info:
Det koster 50 kr. at deltage og der er et begrænset antal pladser. Tilmelding skal ske via telefon til vores sekretær Pia på 38 28 69 89 på hverdage mellem 9 og 15.

 

Om foredraget:
Gang og specielt hurtig gang (RaceWalk) er en overset sport og grundlæggende den sport som har det hele og samtidig er for alle, lige fra nybegynder, supermotionist og eliteidrætsudøvere.

Kondition, teknik, styrke og ikke mindst udholdenhed gør gang til en af de sundeste idrætgrene og samtidig der hvor skadesrisikoen er minimal. Du kan få indsigt i hvor nemt og hurtigt du kan bygge din kondition og udholdenhed op og få indblik i optimal vægttab via gangtræning.

Claus Hechmann vil fortælle om gang i forhold til løb og give eksempler på hvordan man træner varieret kondition og udholdenhedstræning, som effektiv grundtræning til løb.

Endvidere give eksempler på hvordan du bliver en hurtigere 'gænger'. Du lærer hvordan man finder den hastighed / intensitet, hvor man træner sin udholdenhed bedst og har størst vægttab målt på fedtomsætning og samtidig optimerer sin kondition og styrke.

Der defineres 5 træningszoner og de sammenholdes med de 9 træningszoner som Hechmann - metoden er bygget op omkring. Der gives også eksempler på effektive træningsprogrammer.

Mulighed for køb af en Hechmann Gang/Løbeøkonomitest og måling af de 5-9 træningszoner og angivelse af samlet energiomsætning og bidraget fra h.h.v. fedt og kulhydrat.

Fysioterapeut og klinikchef i Kaiser Sport Ortopædi Thomas Christoffersen vil gennemgå ganganalyse og optimering i forhold til valg af sko.

Efter foredraget er der 20 % rabat hos Kaiser Sport og Ortopædi på ALT* i butikken.

* Gælder ikke elektronik, gavekort og allerede nedsatte varer.

22/03 2018 kl. 09:41
EVENTOVERSIGT 2018
24/06 2017 kl. 07:00
Hærvejsløbet 2017, Cykel og MTB
10/06 2017 kl. 10:00
FjordTri 2017, Hornsherred
03/06 2017 kl. 12:00
Karrebæksminde Triatlon 2017
28/05 2017 kl. 07:00
I FORM KvindeTRI 2017, Gentofte
20/11 2016 kl. 10:00
Frost Cup 2016-2017
09/10 2016 kl. 11:00
Eremitageløbet
04/09 2016 kl. 16:30
FEMINA Sensommerløb 2016, København, Slagelse, Aarhus, Aalborg
03/09 2016 kl. 14:00
Run to the Beat, Struer
25/08 2016 kl. 15:00
Bliv klogere på løb, løbesko og -skader
27/06 2016 kl. 18:30
Etape København, uge 26
23/05 2016 kl. 17:00
FEMINA Kvindeløb 2016, København, Aarhus, Herning, Haderslev, Aalborg, Faaborg, Slagelse
14/05 2016 kl. 10:00
Kaiser Sport Challenge
24/04 2016 kl. 12:30
Venindeløbet, Amager Strandpark
10/03 2016 kl. 17:30
Recovery event med CEP, Professionshøjskolen Metropol
03/10 2015 kl. 18:00
Copenhagen Tower Run, Frederiksberg
02/08 2015 kl. 07:30
CPH: TRIAATHLON 2015, Dragør
31/05 2015 kl. 07:00
I FORM KvindeTRI, Gentofte
28/05 2015 kl. 18:30
Foredrag om træningsplanlægning og core-øvelser
17/05 2015 kl. 11:00
FEMINA Kvindeløb 2015, København, Slagelse, Faaborg, Herning, Haderslev, Aalborg, Aarhus
29/04 2015 kl. 17:00
Hærløbet, Frederiksberg Slot
26/04 2015 kl. 12:30
Venindeløbet, Amager Strandpark
19/04 2015 kl. 10:00
Offroad Duathlon, Grib Skov i Hillerød
24/03 2015 kl. 18:30
Tøseaften, Kaiser Sport i Brønshøj
23/10 2014 kl. 18:30
Foredrag af ultraløber Niels Høg Henriksen, Kaiser Sport i Brønshøj
11/10 2014 kl. 17:00
Copenhagen Tower Run, Frederiksberg
30/09 2014 kl. 18:30
Få en bedre løbeteknik, Kaiser Sport i Brønshøj
14/09 2014 kl. 11:00
Nordic Race, The Beach
07/09 2014 kl. 12:30
Venindeløbet, Amager Strandpark
31/08 2014 kl. 10:00
Damhusløbet, Vanløse
15/05 2014 kl. 17:00
Hærløbet, Frederiksberg Slot
11/05 2014 kl. 10:00
Offroad Duathlon, Grib Skov i Hillerød
11/05 2014 kl. 09:30
FEMINA Kvindeløb, Aarhus, Haderslev, Herning, Aalborg, København og Slagelse
06/04 2014 kl. 10:00
Ruderkongeløbet, Rude Skov i Nordsjælland

Butik

Kom ind i vores fysiske løbebutik på Frederikssundsvej 143 og lad vores eksperter hjælpe dig med at finde skoen, der passer til netop din løbestil. Vi har også tøj, udstyr og meget mere.
 

Vælg den rigtige løbesko
Kaiser Løbetest
Book tid til køb af sko
Walkersko / gå-sko
Spørg vores eksperter

Klinik

Vi er specialister i at behandle og forebygge fodrelaterede skader og løbeskader. Vi laver dynamiske fodindlæg, har et hav af sportsbandager, og vores behandlere hjælper rigtig mange.
 

Fysioterapi

Osteopati

Dynamiske fodindlæg

Sportsbandager

Spørg vores eksperter

Træning

Vi har sammensat en række spændende træningstilbud, som vores fysioterapeuter står for. Vi gør meget ud af, at du skal kunne bruge træningen derhjemme.


 

Løbestilsanalyse
Fysioterapeutisk træning
Dankort, Visa/Dankort VISA Electron eDankort VISA MasterCard American Express JCB Maestro © Copyright Kaiser Sport og Ortopædi ApS · CVR nr: 31048230

Din indkøbskurv er tom