Træningsplanlægning / Personlig træner

---

Kniber det med motivationen, eller er du usikker på, hvor meget og hvordan du skal træne ?

Nu har du muligheden for at få en personlig løbecoach.
Kaiser sport har indgået et samarbejde med DinForm.dk, som tilbyder løbeprogrammer og vejledning af professionelle løbetrænere online og på sms.

Personligt træningsprogram

Ud fra dit mål med træningen, feks. at blive en bedre løber, eller at løbe en halv eller måske en hel maraton, lægger en af DinForm´s professionelle løbetrænere et program til dig.
I planlægningen af programmet tager træneren højde for dit nuværende løbeniveau, din generelle træningserfaring samt for hvor meget tid du har til rådighed.
På den måde bliver programmet tilpasset dig så godt som overhovedet muligt.

Løbende coaching

Din løbecoach følger din træning og din fremgang, og går det ikke som du havde
håbet, eller bliver du skadet eller midlertidig forhindret i at træne, tilpasses dit program, så du hele tiden har det optimale program foran dig.

Træning via SMS

Dagen før du skal træne, modtager du en SMS som fortæller dig hvad og hvordan du skal træne.
indholdet er hentet fra dit eget træningsprogram. Det er nemt og enkelt.
Du har altid dit træningsprogram ved hånden, og du kan selv koble funktionen til og fra undervejs.

Slankende kostplan

Som supplement til løbetræningen kan du vælge en skræddersyet kostplan, der passer til dit personlige energiforbrug.

Har du fået lyst til at vide mere, klik her